健身做無氧不出汗是因為運動強度不夠大。運動強度越大,排汗量就越多,因為随着運動強度的增加,就會産生更多的熱量,以及大量代謝物,人體為了保持正常的體溫,就必須通過增加排汗量把多餘的熱量散發出去,因此,運動強度就和出汗量有了關系。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!