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孕婦吃黃花菜有好處嗎

知識 更新时间:2024-10-19 04:24:54

  黃花菜作為一種營養價值豐富的蔬菜,能夠調和人體内各種體液津液的運作,因此可以改善哺乳期婦女乳汁不足的症狀,特别适合孕婦食用。黃花菜非常滑嫩,口感極佳,可以提高孕婦的食欲,因此可以适當增加黃花菜的攝入,但飲食一定要保持均衡。

  黃花菜又名金針菜、檸檬萱草,忘憂草,屬百合目,百合科多年生草本植物,根近肉質,中下部常有紡錘狀膨大。花葶長短不一,花梗較短,花多朵,花被淡黃色、橘紅色、黑紫色;蒴果鈍三棱狀橢圓形,花果期5-9月。黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病後或産後的調補品。

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