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黑枸杞怎麼吃

知識 更新时间:2024-08-28 04:22:20

  黑枸杞可以直接吃、泡茶喝、泡酒喝等,生吃黑枸杞時要注意,不要吃太多,因為裡面的營養物質和糖分很多,吃得多了身體無法吸收,還要注意綠茶不适合與黑枸杞一起吃。黑枸杞是一種非常好的滋補類藥物,吃的時候一定要按照上面推薦的方法來使用,不要根據以往的經驗用高溫的水沖泡,這樣會破壞了藥物的活性成分,影響藥效。還有就是不要多吃,吃多了身體吸收不了,還增加腸胃的負擔。

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