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男生皮膚出油怎麼改善

知識 更新时间:2025-08-24 20:10:18

  1、少吃海腥發物,像魚、蝦、羊肉、貝殼類,少吃一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

  2、每天晚上用熱水泡腳半個小時,水的量要能沒過腳踝,泡的過程中感覺水溫不夠随時加熱水。

  3、臉上出油的人,要做好清潔的工作,一般建議的是深層的探油。所以,最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品,多為精華液,濃縮性的。

  4、每天早晚都要用溫水41-42度,清晰一邊面部,然後再用溫度低一點的水清洗一遍,一個目的是清晰面部殘餘的洗面奶,二是是收縮毛孔,可以适當的增加洗臉的次數。

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