1、健身助手:能夠幫助你管理日常飲食,對于想長高的朋友來說非常有幫助。它記錄大量食品與體重的關系,并能根據每天的飲食計算攝入的熱量,讓你在鍛煉時做到有的放矢;
2、私人健身教練:是一款非常适合健身長高的軟件,内含數百種健身練習和瑜伽姿勢,包括文字圖片解說,音視頻教程,支持添加自己的練習方式;
3、日常形體訓練:是一款日常形體訓練系列的軟件,而這款是系列訓練中練習腰腹的。軟件視頻中将會提供10種練習腰腹不同的動作,在視頻下方同時也會标注出健身的步驟及溫馨提示。
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