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桂圓紅棗茶的配方

生活 更新时间:2024-07-05 21:29:26

桂圓紅棗茶的配方(桂圓紅棗茶的做法)1

桂圓、紅棗、枸杞子都是補氣血的佳品。桂圓幹是益氣補血、安神定志的滋補食品。紅棗有“天然維生素丸”的美稱,有駐顔美肌、補血安神的功效。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老、提高免疫力。 這道桂圓紅棗枸杞茶不僅營養滋補,而且味道很好,三種食材都有甜味,可以不用再加糖。

By 葉子Ivy廣州 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 桂圓 10-12顆
  • 紅棗 6顆
  • 枸杞子 10克

做法步驟

桂圓紅棗茶的配方(桂圓紅棗茶的做法)2

1、桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶的配方(桂圓紅棗茶的做法)3

2、桂圓10-12顆 紅棗6顆 枸杞子10克

桂圓紅棗茶的配方(桂圓紅棗茶的做法)4

3、紅棗去核。

桂圓紅棗茶的配方(桂圓紅棗茶的做法)5

4、桂圓、紅棗洗幹淨。

桂圓紅棗茶的配方(桂圓紅棗茶的做法)6

5、把桂圓、紅棗放入鍋裡,加入清水。

桂圓紅棗茶的配方(桂圓紅棗茶的做法)7

6、選擇電飯煲“蒸煮”功能,時間設置為15分鐘。

桂圓紅棗茶的配方(桂圓紅棗茶的做法)8

7、程序結束後,加入洗好的枸杞子,蓋上蓋子十分鐘後即可飲用。

小貼士

1.感冒、發熱不要食用。 2.這裡使用的是電飯煲蒸煮功能。

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