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核桃可以煮粥嗎

知識 更新时间:2024-08-22 09:19:23

  核桃可以煮粥。核桃性溫、味甘,可以與花生、大米、枸杞、白芝麻同煮做核桃花生粥,也可與大米、小米同煮做核桃小米粥,還可與薏米、小米同煮做核桃薏米粥,不僅吃起來香甜可口,還可以滋養身體,營養價值頗高。

  核桃可以煮粥嗎核桃花生粥

  準備花生、核桃仁各30克,枸杞5克,大米100克,冰糖、白芝麻适量,先将花生、核桃、大米洗淨,一起倒入鍋内,加入适量水,開火煮,快熟時加冰糖和白芝麻,攪拌均勻後關火,再加入枸杞,然後焖一會兒即可。

  核桃小米粥

  準備大米、小米各50克,核桃200克,冰糖、清水适量,先将大米、小米洗淨,浸泡半個小時後,将大米、小米、核桃仁倒入鍋内,加入适量水,開火煮,煮到粥濃稠時,加點冰糖,再熬至冰糖溶化即可。

  核桃薏米粥

  準備薏米、小米各30克,核桃5個、水适量,将小米、薏米洗淨,放入鍋中,開大火煮,煮開後撇去浮沫,轉為小火,再将核桃去殼瓣成小塊,等粥濃稠時放入核桃煮一會即可。

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