睡覺時人體腸道隻要有食物被産氣細菌群分解,就會積累腸道氣體,由于肛門括約肌的作用,必須積累到一定壓力才會放屁。所以,少量少次放屁是腸道正常運行的一種表現。
一般來說,健康人消化道内有100毫升的氣體,而形成屁排出體外的量,成年男性是每天100~2800毫升,浮動範圍相當大。這是因為不同人的飲食種類有很大的不同,難以消化的薯類和豆類會使廢氣量增加2-10倍。歐美人放屁的量很少,這是因為攝入食物纖維比較少的緣故,不過其反面就是,食肉越多屁越臭。
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