第一,轉移視角,确立一個新的目标;
第二,把自己的時間排滿,多做點自己想做的事情,比如說騎行,畫畫;
第三,培養照常作息的習慣,不要晚睡不要晚睡,更加不要大吃大喝;
第四,不論是上班族還是學生多去圖書館走一走,看點書,可以提升自己的個人水平;
第五,出去旅遊,去認識更多有趣的人,擴大自己的交際圈;
第六,通過運動健身,使自己更加自信美麗。
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