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水煮西蘭花可以隔夜吃嗎

知識 更新时间:2024-10-04 04:18:32

  水煮西蘭花不可以隔夜吃,因為西蘭花隔夜後營養物質流失了,起不到補充營養的作用。并且西蘭花中含有硝酸鹽,時間放置太久就會變成亞硝酸鹽,它是一種緻癌物質,所以西蘭花隔夜是不可以再吃的。

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