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土豆可以和紅蘿蔔一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-02 11:27:15

  土豆和紅蘿蔔一起吃可以補充營養和維生素,顔色有機搭配也可以增加人們的食欲。

  土豆炒紅蘿蔔做法:

  一.主料:土豆250克、紅蘿蔔250克。輔料:糖适量、精鹽适量、食用油适量、生抽适量、味精适量。

  二.步驟:

  1、土豆去皮,紅蘿蔔冼淨全切丁;

  2、鍋裡炒油先下入紅蘿蔔炒片刻;

  3、再放進切好的土豆丁,翻炒均勻;

  4、炒至半生熟時加入精鹽,再調入生抽;

  5、調入味精,放清水将味精溶化,即可出鍋。

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