女性在抗衰老，維持容貌這件事上向來是很舍得花錢，基本上隻要帶有美容養顔的食物，或者是功效的補品，都會買很多回家吃。尤其是最近比較火熱的桃膠，更是因為被人們稱為是平民的燕窩賣的非常火爆。
桃膠雪燕皂角米當中的雪燕是一種很珍貴的植物木髓分泌物，通過泡發之後就能很好的發揮到減脂潤腸的作用，但是經期還有孕期的女性朋友是不能吃的。但除開這些特殊時期，雪燕能幫助女性朋友減脂潤腸、緊緻皮膚，是日常保養不錯的選擇。
蝶豆花含有大量的花青素，花青素具有抗發炎和抗氧化的作用，對人體預防衰老、降壓護腦和提高免疫力很有幫助，而且平時我們在家中就可以種植，食用便捷。蝶豆花的适宜人群比較廣泛，但不是所有人都能用。
蝶豆花是天然的抗氧化植物，經常飲用不僅能夠幫助我們的提高免疫力，經常喝對降血脂、血壓有一定的作用，雖然我們的健康有幫助，但并不是适合所有人來飲用。蝶豆花同時具有補腦、 防胃痛和抗壓力的作用，是緩和情緒天然的保健飲品。
今天小編就給大家帶來這款用蝶豆花來制作的星空桃膠養顔羹：
準備好食材：桃膠15克、雪燕5克、皂角米10克、枸杞10克、蝶豆花10朵、冰糖50克、清水1500毫升；
1.
準備好食材:桃膠15克、雪燕5克、皂角米10克、枸杞10克、蝶豆花10朵、冰糖50克；
2.
雪燕用清水浸泡12小時；
3.
桃膠用清水浸泡12小時；
4.
皂角米用清水浸泡12小時；
5.
泡好的雪燕去除雜質，清洗幹淨；
6.
泡好的桃膠去除雜質，清洗幹淨；
7.
泡好的皂角米清洗幹淨；
8.
将清洗好的桃膠、雪燕、皂角米放入養生壺中；
9.
倒入約1500毫升的清水；
10.
選擇養生壺的“炖雪梨”功能進行炖煮，總時長是1小時；
11.
最後5分鐘的時候加入枸杞和冰糖，繼續炖煮；
12.
盛出羹湯，加入蝶豆花浸泡5分鐘即可食用。
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