學跆拳道武術可以自我保護,因為學習的動作都是圍繞着攻和防在練習。
跆拳道、武術首先練好發力順序,然後就開始實戰訓練,雙方沒有固定的動作順序,而是互以對方技擊動作随即轉移、鬥智、較技、互相捕捉對方的弱點以所長制所短,它不僅要求運動員熟練的掌握格鬥技術,還要有敏捷的應變能力,技擊性打擊對方、保護自己是格鬥的基本目的。
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