百吃不膩的豆角焖面教程-tft每日頭條

百吃不膩的豆角焖面教程

生活更新时间:2024-10-03 16:59:36

百吃不膩的豆角焖面教程（簡單快手又下飯的豆角焖面吃起來那叫一個香）1

下班買了一塊錢的面條就想吃

By 超級無敵李大廚

用料

五花肉适量
姜、蒜、辣椒段适量
切面 1塊錢的
釀造醬油五勺
五香粉少許
糖少許
豆角 5根
土豆一小個

做法步驟

百吃不膩的豆角焖面教程（簡單快手又下飯的豆角焖面吃起來那叫一個香）2

1、鍋内燒油，後放入五花肉煸炒至喜歡的樣子，撈出五花肉，油熱後再放入蔥姜蒜辣椒段花椒爆香，倒入土豆、豆角，五花肉

百吃不膩的豆角焖面教程（簡單快手又下飯的豆角焖面吃起來那叫一個香）3

2、炒至五花肉豆角斷生，倒入醬油，适量鹽，糖，再倒入純淨水，煮至沸騰，舀出一碗備用

百吃不膩的豆角焖面教程（簡單快手又下飯的豆角焖面吃起來那叫一個香）4

3、放入買好的一塊錢面條

百吃不膩的豆角焖面教程（簡單快手又下飯的豆角焖面吃起來那叫一個香）5

4、将舀出的湯汁倒在面條上（如果多的話，一層面，一層湯汁就可以了）

百吃不膩的豆角焖面教程（簡單快手又下飯的豆角焖面吃起來那叫一個香）6

5、蓋上蓋子，小火焖煮10分鐘

百吃不膩的豆角焖面教程（簡單快手又下飯的豆角焖面吃起來那叫一個香）7

6、煮至湯汁濃稠即可～用筷子攪拌均勻，撒上蔥花，出鍋～（中途我還加了一根糯米腸，自己喜歡什麼可以适當加一點）

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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