蓮子,百合,雪耳,桑白皮,胡蘿蔔,梨子,木耳,豆漿,蜂蜜。常用的清肺的食物有胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。 如果和排骨一起煲湯的話,可以選擇蓮子,百合,雪耳和排骨炖湯,也可以選用桑白皮和排骨炖,都能起到清肺的作用。
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