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冬季常見的蔬菜有哪些呢

知識 更新时间:2024-12-23 07:18:54

  1、胡蘿蔔,胡蘿蔔含有豐富的維生素不僅可以做粥還可以炒着吃;

  2、白菜,白菜對于東北人來說是必不可少的一個菜,他們以前都有屯白菜的習慣;

  3、油菜,油菜裡面的營養也是非常豐富的;

  4、菠菜,菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素;

  5、白蘿蔔,白蘿蔔習慣用白蘿蔔炸丸子或者熬湯。

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