可樂的成分主要是糖、二氧化碳、焦糖、磷酸、咖啡因等。
可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用。可樂中含有大量糖,這些糖吸收速度很快,容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。可樂中含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體内很會危及胎兒的大腦、心髒等器官,同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。可樂會導緻骨質疏松。愛喝可樂的人,骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導緻骨折率增加的原因,因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
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