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雞肉和紅蘿蔔能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-06-28 09:41:04

  雞肉和紅蘿蔔能一起吃,雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,胡蘿蔔擁有去痰、消食、除脹和下氣定喘的作用,一起吃不沖突。雞肉含有豐富的蛋白質,其脂肪富含不飽和脂肪酸,是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有補五髒、益氣血的枸杞、胡蘿蔔,效果尤佳。

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