元初《修真十書》中的“鐘離八段錦”則是現今所見八段錦的最早、最完整的版本。它之所以歸于鐘離權名下,或僅是出于一種假托,但宋代道教學者曾慥較早地将其編輯成書則是确切的。
在長期的流傳過程中,鐘離八段錦演變出了不少流派,以立式八段錦流傳最廣。與以往的導引功法相比,鐘離八段錦在表達形式、道術的整合以及套路的規範與簡易性方面都有較為出色的表現。就曆史地位而言,鐘離八段錦法不僅既應該是道教由外丹向内丹轉型中道術創新的重要成果,而且又開中國古典體操重要流派———八段錦之先河。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!