1、平步防守時,兩手臂側伸不停揮擺,這種防守姿勢防守面積大,攻擊性強,便于左右移動适合于防守運球,突破;
2、斜步的防守時,需要手臂向上方伸出,另一隻手臂側伸,這種防守姿勢便于前後移動,對方投籃比較有利。
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