在業餘選手的日常約球過程中，多以雙打為主，一方面可以互相搭配不至于太累，另一方面由于場地和經費的原因，雙打更适合業餘愛好者。所以，我們今天來分享一下雙打的發球要領，希望能給你帶來幫助。

雙打與單打在節奏上明顯不一樣，從開局便劍拔弩張，稍有不慎，立即處于被動狀态。而好的發球則可以讓你占據一定的主動優勢。（PS：别小看雙打發球，專業隊員每天都會不斷的練習穩固，還會在關鍵時刻出現失誤。）

• 首先記住一點：從一開始就力争己方不起球，逼迫對方起高球！這是對戰中搶占主動權的基礎。

雙打發球采用的是反拍發球，這樣有利于形成主動優勢，但是和單打的反拍發球有着很大的區别。在單打時，我們看到很多專業球員對發球并沒有過多重視，比較放松；而雙打發球則十分關鍵和謹慎。與單打的反拍發球對比，有以下幾個方面需要注意：

1、發球時的站位。

在單打中，不管正手發球還是反拍發球，站位不會太靠近前發球線（一般與前發球線的距離為一個拍長）。目的是為了保護整個場地，方便快速後退。如下圖：

↑戴資穎發球站位方便後退↑

而雙打的發球站位卻十分靠近前發球線（前腳幾乎是挨着前發球線），這樣做的目的首先是讓球的飛行時間更短，加快節奏，增加對方接球的難度；如下圖：

↑發球站位方便快速上網↑

其次是發球後可以快速移動上前封網。在雙打中一般不會主動起高球，所以網前的較量成為得分重點，都需要快速上前封網，才能保證自己不會處于劣勢。如下圖：

↑紅衣發球後連續封網↑

• 在雙打配合時，要充分相信自己的搭檔，網前人員要敢于放心将後場流出來，去抓封網機會。而後場人員不要去争搶網前，盯住後場讓自己的場地固若金湯。

2、發球的動作。

單說反拍發球，單打講究：站穩發球。重心一般放在後腳，整個身體不會向前傾，這樣做的目的還是為了在發球之後能快速降低重心，準備下一拍的前移或後退。

• 單打選手的重心一般不會太靠前，甚至有時候會在後腳上，如下圖：

↑李宗偉發球時的重心↑

而在雙打中，發球隊員的身體重心靠前，身體向前傾。這樣做的目的：為了縮短羽毛球的飛行距離，給對方帶來接球的困難，另外也是為了能更快的向網前移動。如下圖：

↑張楠發球重心完全移至前腳↑

所以，習慣了單打之後再去打雙打，往往會被對手騙網前；而習慣了雙打去單打則經常被對手偷後場。

3、發球的穩定性。

相信經常看專業比賽的朋友們會有這樣的體會：雙打的發球準備時間比單打更長。特别是在關鍵時刻，雙打在發球時的屏氣凝神，會讓全場觀衆感到窒息。這個準備時間不單單是為了平複發球人員的狀态，也是為了提升發球的穩定性，從而提升發球質量。

• 發球穩定性可以從：身體穩定性、力量穩定性和心态穩定性來控制。

身體穩定性：在發球的前面幾秒，發球員肯定處于穩定的狀态。從準備發球開始，持拍手和持球手保持一定的高度，然後重心移至前腳，身體前傾，這個過程中一定要保持整個身體的穩定，不晃動不急躁，然後持拍手開始向後引拍。再看下張楠的發球準備動作：

↑整個準備過程身體十分穩定↑

力量穩定性：是發球穩定的關鍵。我們常常會遇到發球過高、發球挂網、發球不過線、發球太過線等等情況，主要是我們發球時力量輸出不穩定造成的。而我們在偷後場的時候也會遇到過高或者過遠的狀況，需要我們從力量方面去控制。

↑小球不過線↑

心态穩定性：越是關鍵時刻，心态的作用越大。這一點對于專業選手來說影響很大，而咱們業餘選手一般不會存在心态明顯擺動的狀況，除非是在争奪冠軍的關鍵時刻。

如果看過裡約奧運會男雙決賽就不難忘記：馬來西亞的雙蔚組合在對陣中國的南風組合時，關鍵時刻的兩次發球失誤，讓他們白白丢了兩分，最終張楠/傅海峰抓住機會取勝，奪得了冠軍。

• 有興趣的朋友可以再去看一下，吳蔚昇和陳蔚強在發球時手在發抖，可見内心的緊張程度。

所以，要想有一個高質量的發球，首先自己身體要穩定，其次是力量控制得當，最後做到心平氣和。

對比一下單打的發球，你會發現“太随意”了：

↑林丹發球↑

其實單打裡面的發球看似随意，實則并不簡單。選手們在找自己的點，這個點正是對方放松警惕的時候。你可以這樣理解：發球方在不經意間的發球，其實已經做好了準備。不經意的表象隻是想讓對手放松警惕。

↑李宗偉發球↑

在雙打中一個高質量的發球很容易讓對手“驚慌失措”然後被動起高球，這就是發球方本身的優勢，如果能将雙打中的發球練好，可以在剛開局便有着更大的優勢。

- 混雙發球站位 -

在業餘的雙打中，我們經常會“男女搭配”，在發球時的站位一般是：女前男後。男選手發球時如下圖所示：

↑女選手在男選手前面↑

這樣做的目的：避免了位置輪換，女選手直接舉拍準備封網。注：業餘選手雙打時，若搭檔進攻水平較弱，不管男女均可以采用這種站位。當然經常打混雙的球友肯定知道這些，隻是有一點咱們會感到迷茫：女選手站哪裡最合适？

• 比如：男選手在左側半區發球和在右側半區發球時，女選手應該怎麼站才合理呢？
• 建議：在男選手發球時，女選手的站位：不管何時，站在略靠自己非持拍手的一側，也就是靠近自己反手位置。

這一點或許大家在平時并未注意到，女選手一般會站在另一半場地的發球線位置，不過這并不是最佳方式。著名選手 教練李在福說過：右手持拍的女選手，不管搭檔在哪個半區發球，站位時要略靠左側；左手持拍的話則相反，略靠近右側。

↑右手持拍女選手站位↑

上面這個站位應該是我們平時經常使用的，而下面這個站位則與平時的站位有所不同：

↑右手持拍女選手站位↑

那麼這樣站位的好處有以下兩點：

1. 靠近自己的反手位置更容易保護弱點（反手），如果對手的回球沖着你網前反手位置時，能快速到位擊球，而不會疲于奔命；
2. 這樣的站位更趨向于主動進攻，而不是被動防守。網前選手保護着整個網前區域，而後場選手便可以放心進攻，而不是要考慮補位。

以上就是關于雙打發球及站位的内容解析，多數為個人見解，希望各位球友能取其精華，去其糟粕，獲取到對自己有用的東西。

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