拉肚子喝的粥如下:
烏梅粥:選取烏梅15到20克,粳米100克,冰糖适量,将洗淨的烏梅入鍋,加水适量,煎煮至汁濃時,去渣取汁,加入淘淨的粳米煮粥,至米爛熟時,加入冰糖稍煮即可, 每日2次,趁熱服食,可作早晚餐服食;荔核大米粥:選取幹荔核15枚,山藥15克,蓮子肉15克,粳米50克, 先煎前三味,去渣取汁後下米煮成粥, 可作早晚餐服食;荔枝山藥粥:選取幹荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,粳米50克,将前三味加水煮至酥,再加入淘淨的粳米,煮成粥,每日1次,臨睡前食用。
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