半碗炒飯的卡路裡是180,米飯主要是用大米制作而成,半碗米飯的重量大概在150克左右。其中含有比較多的碳水化合物可以促進機體代謝,為人體補充豐富的能量。米飯之中的含糖量比較高,糖尿病的患者不要吃得特别多。
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