黑芝麻可以與蝦皮一起吃,因為這些食品互相不相克且營養豐富,口感清香鮮美,有補血補腎強身健體的功效,裡面包含有大量的維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,特别适合老人婦女兒童食用。
黑芝麻的功效與作用:
味甘,性平。能補肝腎,益精血,潤腸燥。
用于肝腎虛損,精血不足,須發早白,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,四肢無力。
1、防治皮膚炎症
芝麻能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞内有害物質遊離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,并能防治各種皮膚炎症。
2、養血護膚
芝麻還具有養血的功效,可以治療皮膚幹枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
3、滋補養生
黑芝麻是滋補強壯劑,能夠補班、養發、生津、潤腸,适用于身體虛弱、頭發早白、頭暈耳鳴等症。
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