1、注意護膚:如果隻是短期到北方出差或旅遊,無論是天氣熱還是冷,要注意護膚,補水保濕是護膚重點;
2、準備合适的藥物:如果腸胃不好,建議備點胃藥;也可多吃些水果,如蘋果、山楂,這些都有助于消化;另外,一些潤膚藥物建議适當準備;
3、準備口罩:北方氣候幹燥,如果不戴口罩,嘴唇極為容易幹燥、幹裂;而且北方風沙比較嚴重;
4、調節飲食:因為北方地勢與氣候等與南方還是存在很大差别,所以建議在吃方面吃當地應季水果蔬菜,特色養生菜式,這樣有利于身體早日适應當地環境。
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