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常吃幹脆面對身體有什麼影響嘛

知識 更新时间:2025-01-11 18:02:52

  常吃幹脆面不利于身體健康。

  常吃幹脆面的危害:

  1、方便面中的調味料含有較多的飽和脂肪,不利于心髒血管健康;

  2、方便面中的熱量、脂肪、鹽較高,易造成肥胖及三高等疾病;

  3、方便面中的脫水蔬菜和肉粒少,蛋白質、維生素、膳食纖維等含量不足,易造成營養失衡,不利于健康成長。

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