1、吹空調能睡涼席,但是不建議睡涼席。
2、從健康角度而言,白天用上這些納涼的物品,令身體涼爽下來,人也能更靜,工作、學習效率也會更高;但如果在晚上,休息狀态時,還這樣涼上加涼,身體可能就會有點不堪消受了。在空調房間鋪涼席的話不要選擇竹席,涼性太大,可以選擇亞麻席、竹纖維席、草席等。另外空調溫度不要太低,也不要讓空調對着人體吹風。
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