寶寶出生後要堅持母乳喂養。母乳是寶寶最好的食物之一,在寶寶出生以後,寶媽們要調理好自己的身體,吃些促進母乳分泌的食品,在寶寶一歲前堅持母乳喂養,提高寶寶的抵抗力。結束母乳喂養後,要及時給寶寶補充豐富的食物。
在寶寶半歲前,母乳喂養能夠滿足寶寶身體發育的需要,在結束母乳喂養後,家長們要想辦法及時給寶寶補充豐富的食物。比如廋肉泥、水果泥、蔬菜泥、麥片等等食物,好吃又營養。
大人和寶寶在一起時要注意衛生。大人因為要外出工作或者外出活動,身上會有很多的細菌,寶寶很容易被這些細菌感染。所以,大人和寶寶在一起時,應該注意衛生,洗幹淨雙手再去抱寶寶,提高寶寶抵抗力。
多帶寶寶出去曬太陽,呼吸新鮮空氣。寶寶精神好的時候,家長們應該多帶寶寶出去曬曬太陽,多到公園裡去呼吸新鮮的空氣,不過要注意面部防曬工作。天然的陽光可以促進寶寶身體發育,提高寶寶抵抗力。
改掉寶寶的壞習慣。寶寶在一歲前,幾乎都有吸手的習慣,所以,家長們要每天給寶寶清洗幹淨雙手。到了一歲以後,就要及時改掉寶寶吸手指的壞習慣了。還有的寶寶喜歡鼻撿地上的東西吃,都要一一糾正過來。
給寶寶進行科學的運動鍛煉。寶寶在沒有學會走路前,也不要整天讓寶寶躺着,家長們可以給寶寶做十分鐘的體操,促進血液循環。寶寶學會走路後,要慢慢加強科學的運動鍛煉,比如拍皮球,散步等等,堅持下去可以提高寶寶抵抗力。
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