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決定背越式跳高成績的因素有哪些

知識 更新时间:2024-12-25 16:32:22

  1、心理因素是取得成功的關鍵,是影響跳高成績的重要因素;

  2、背越式跳高技術分析背越式跳高是田徑運動中的一個跳躍項目。跳高的基本任務是運用自身能力,通過助跑、起跳、過杆和落地等動作形式,使人體騰越盡可能高的橫杆。跳高的技術特征是:由跑轉變為跳;由支撐轉變為騰空;由水平位移轉變為抛射運動。所以說跳高技術是田徑運動技術中最困難的技術之一;

  3、身體素質分析

  身體素質對跳高成績起很重要的作用,主要表現在速度素質、力量素質及耐力素質等方面;

  4、助跑的水平速度

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