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10種美容菜譜

時尚更新时间:2025-02-04 02:20:49

農家香椿攤雞蛋

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）1

配料：雞蛋 3個、香椿一把、精鹽半小勺、植物油适量烹饪步驟：1.雖然說已經過了吃香椿的時間，但是還是可以在枝葉的頂端發現一些嫩尖，雖然沒有春季的味道香，但是新鮮還是有的

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）2

2.掐一部分嫩尖，洗幹淨

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）3

3.香椿切碎，雞蛋直接磕入

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）4

4.攪勻

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）5

5.放入少許鹽，不要放多，放多會苦的

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6.鍋中燒熱油，8成熱

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）7

7.倒入蛋液，不着急翻面，等底部稍微定型，再翻，然後煎的微微焦一些，味道更香

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）8

8.質樸的味道，不需要過多調味

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）9

9.感謝在奶奶家的一頓美味，奶奶沒有高超的手法，但卻給我烹饪出了最簡單的美味！

10種美容菜譜（一年隻賣2個月美容明目）10

烹饪小貼士：小貼士：如果喜歡完整的雞蛋餅，也可以使用餅铛制作，可以使菜肴更加美觀。另外值得注意的還有，香椿屬于發物，熱性食材，陰熱體虛的朋友一定不能多吃；還有就是香椿一定要挑嫩的來做，因為越老的香椿亞硝酸鹽含量越高，對身體十分有害。孕婦也可以适當食用香椿。從香椿的營養成分及價值來看，孕婦吃些香椿也有促進食欲、清熱解毒、美容護膚等作用。此外，香椿因含有維生素E和性激素物質，所以也有補陽滋陰的作用，女性準備懷孕期間也可以吃些，有助于懷孕

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