第一,長痘痘一定要調整好自己的心态,接受臉上長痘痘的事實,不要每天對着鏡子愁眉苦臉,有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大,所以就要放下壓力,長痘痘也是一種生活經曆,堅信隻要有耐心,會慢慢好起來的。
第二,長痘痘一定要勤換枕頭和枕巾,每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要幹淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
第三,長痘痘一定要多飲水,合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐着好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
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