tft每日頭條

 > 知識

 > 芭樂裡面的籽可以吃嗎

芭樂裡面的籽可以吃嗎

知識 更新时间:2025-01-15 20:56:57

  1、其實芭樂的籽可以吃的,而且芭樂籽對身體有好處。不過芭樂籽不太容易消化,消化功能差的人建議不要吃,以及便秘有内熱的人最好也不要吃,吃了可能會加重便秘和上火的症狀。還有老年人腸道較為脆弱,所以建議老年人不要吃番石榴籽。

  2、芭樂籽營養豐富,可促進兒童生長發育,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C,鈣、磷、鐵。營養價值高,以維生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝于其它水果,所以最好能一起食下去。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved