一般情況下,吃南瓜是不會長胖的。南瓜的熱量比較低,糖含量不是很高,而且含有大量的膳食纖維以及維生素,能促進腸胃蠕動,幫助減肥。
南瓜不能多吃,吃多了對身體也是有不利影響的。
南瓜是具有防癌抗癌、解毒、保護胃黏膜、美容等功效的,适量食用對身體是很有益處的,但是也要适可而止,不宜過多食用,那樣容易給身體帶來副作用。
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