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跳舞腿疼還能繼續跳嗎

知識 更新时间:2025-05-01 00:31:07

  跳舞腿疼還能繼續跳。但是跳舞之後導緻腿疼,在急性期的時候是不建議再繼續接着跳舞的,一定要經過适當的休息或者适當的治療之後,才可以再繼續跳舞。一般導緻跳舞之後腿疼的原因有:正常的乳酸堆積形成的,在運動之後會導緻大腿産生比較多的乳酸,從而堆積,導緻大腿的酸痛,但是這種疼痛一般程度較輕,經過适當的有氧運動之後能夠明顯緩解。另外由組織損傷導緻的,相對疼痛程度要略重一些,此時不再适合繼續跳舞,應該休息、修養治療,完全症狀消失之後才能夠繼續跳舞。

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