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豆漿放紅糖有害處嗎

知識 更新时间:2024-11-29 16:37:21

  豆漿忌紅糖,紅糖内含草酸和蘋果酸,豆漿在酸的作用下發生“變性沉澱物”,不僅降低營養價值,還會對鐵、銅等微量元素吸收減少。故喝豆漿隻能加白糖。

  豆漿忌不煮透、忌裝保溫瓶、忌豆漿沖雞蛋、忌與藥物同飲、忌空腹飲豆漿。

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