産婦喝純牛奶能下奶,牛奶含有大量的優質蛋白,也能夠提供高液體量,對于哺乳是有幫助的。也可以多喝黃豆豬蹄湯、鲫魚豆腐湯等,對于哺乳都有好處。産後要早開奶、早吸吮,充分調動寶寶的生理本能,這對于刺激乳汁分泌、增進母子感情都是非常有意義的。
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