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運動完後能馬上潔面嗎

知識 更新时间:2024-12-01 04:22:06

  運動後不可以立即洗臉。 由于運動過程中,人體是處于代謝旺盛、産熱增加、皮膚血管擴張的狀況,不能在結束運動後立即洗臉,可以先用濕巾擦拭一下,休息半小時到1小時後,再用溫水洗臉。 運動後立即走進冷氣空調房間或在電扇風口納涼小憩,都會使皮膚緊縮閉汗,以至于引起體溫調節等生理功能失調,免疫功能下降而招緻感冒、腹瀉、哮喘等病症。

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