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籃球比賽中的身體對抗是什麼

知識 更新时间:2025-02-25 07:17:45

  身體對抗除了對身高和體重有要求外,對技巧也有要求。

  身體對抗有以下幾種情況:

  1、平行跑位去追球時,對球沒有控制權。如果是小個隊員除了速度要快一點,另外奔跑時要壓低身子并斜一點,擋着對方,盡量把對方擠在身後,不要被超越。在追球時要先擠住人後控制球,不能直接奔球而去。

  2、控制球時,對方從後面或側面來斷球。除了利用假動作等手段外,護球也很重要。護球時張開雙臂,壓低身子,屁股向後頂住對方,不讓對方轉到正面或側面來接近球,必要的時候可以用手推着對方。

  3、對高空球的争奪。小個在争高球時沒有優勢,但可以在前面擋住對方,然後輕輕蹦起,遮擋對方的視線和幹擾對方的判斷。而大個隊員可以充分利用身體。

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