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如何改掉壞習慣

知識 更新时间:2025-01-30 13:18:15

  1、重新認識自己

  知己知彼,百戰不殆!先靜下心來回想過去,總結一下自己都有哪些不良習慣。然後站在旁人的角度,客觀的提出解決方案。

  2、每天堅持早起,健身。這裡重點是堅持。先堅持一個月,你會有與衆不同的感覺。養成寫日記的習慣,每天早起,午後,睡前翻看一下,正所謂吾日三省吾身。這是流傳千年的經驗。

  3、多學習,洗滌自己的靈魂。培養正确的榮辱感。根據自身的情況制定良好的計劃。

  4、多和有正能量的人交往,所謂近朱者赤近墨者黑。

  5、從生活的點滴做起,如衣食住行。不要好高骛遠。壞習慣不是一天兩天養成的。改掉它需要一個過程。

  6、最後,最重要最重要的就是堅持二字,千萬不要三天打魚兩天曬網。

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