年糕和米飯中年糕的熱量高,每100克年糕的熱量約為156大卡,每100克米飯的熱量約為116大卡,所以年糕的熱量高,而且年糕是用糯米制成的,比米飯來說更難被消化。年糕是一種用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕,在春節,我國很多地區都有講究吃年糕。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!