在熒幕前活躍了8年的女明星，也隻有在綜藝裡才能揭開她們真實的“面紗”。

面對這些即将奔四的姐姐們，真心感歎他們的肌膚太好了，這把年齡了，還能夠讓自己的肌膚就如同少女肌一般彈嫩。

靠臉吃飯的她們，在護膚保養上面頗有心。當然，除了衆所周知的花大價錢做美容以外，40多歲的女明星們的日常保養也絕對不容忽視。

範冰冰的皮膚保養，李若彤的抗老方式等等，都是值得40歲女人提升肌膚緊緻感學習的。

有多少40歲左右的女性，在護膚的時候追求極簡的護膚手法，用一塊香皂或者是一塊普普通通的洗面奶就解決了自己潔面的步驟。

千萬不要小看洗臉，臉洗的好了會越來越嫩，越來越滋潤，臉洗不好也會越來越幹，越來越粗糙。

對于40歲左右的女性來說，細胞間隙變大皮膚看起來就不會很飽滿，同時對外界的抵禦能力也會變弱。

所以建議溫和潔面，而不是錯誤地認為年齡越大皮膚的角質層越厚，更耐造。

選擇比較溫和的氨基酸類洗面奶，在溫和有效的去除面部殘留的化妝品、灰塵以外，還能夠補充一定的水分。

為什麼洗臉也要注重補水？

衰老是因為皮膚鎖水能力下降，肌膚大部分時間處于缺水狀态而造成的幹癟，由于受地心引力的影響，導緻的松弛下垂。

所以在溫和清潔的同時，給肌膚補充水分，可以幫助後續的護膚品吸收，時刻給皮膚補充水分能夠延緩衰老。

硬核防曬

倩倩所說的防曬有多硬核呢，不單單是指塗防曬霜。40歲的女人其實能做到每天出門塗防曬霜的沒有幾個，而更擅長的則是一些物理應和防曬。全副武裝地進行防曬，太陽帽、太陽傘、防曬口罩、防曬袖等等。

防曬的重要性

紫外線是我們皮膚老化的主要原因，而防曬就是幫助我們抵禦紫外線對肌膚的傷害。如果是痘痘肌還會導緻痘印的形成，長時間不防曬，還會形成曬斑等。同時也會讓我們的肌膚進入到快速衰老的狀态。

除了這些硬核防曬，有一些女性是比較喜歡使用防曬霜的，但總是覺得找不到适合自己的防曬霜。

防曬霜的挑選：

首先我覺得防曬霜應該有以下幾點

第一：一定要清爽，無論你是幹皮還是油皮，再油膩膩的夏天，一款清爽的防曬霜是非常重要的。

第二：防曬霜可以有改善膚色的作用，但是一定不要過度加白，追求那些過度假白有粉感的防曬霜其實你追求的是想用一款防曬霜來代替底妝，而不是真正去防曬。

第三：就是防曬的系數一定要高一點。因為紫外線在夏天的時候，他的強度是非常強的，不要用它曬到肌膚的灼熱感來衡量他。如果你覺得曬到肌膚有一定的灼熱感，那就是曬傷了，而不僅僅是曬黑那麼簡單。

精簡護膚

精簡護膚是這個階段女性比較重視的，因為确實在這個階段的女性，她的經曆都是屬于一個分散的狀态，沒有過多的精力放在護膚的方面。

• 所以說精簡護膚是她們非常願意且能夠接受的護膚狀态。

那麼精簡護膚并不是你心中所想的，洗完一個臉，塗一個面霜直接睡覺就OK啦。

精簡護膚是去除那些多餘且重複的功效性産品，但是一整套的護膚流程還是要走完的，比如說卸妝、潔面，水乳或者是精華最後是面霜。

學會選擇護膚品

女生挑護膚品其實就應該像挑男朋友一樣，男朋友是選擇适合自己的，護膚品是選擇适合自己肌膚的。

• 尤其是已經進入到人生下半場的女性來說，挑适合自己的護膚品才是能夠讓自己的肌膚在下半場脫穎而出的關鍵。

這個年齡段的女性比較普遍的問題就是肌膚松弛，毛孔粗大，或者是膚色暗沉。

所以在選擇護膚品的時候就要選擇抗衰老型的護膚品，富含一些高營養成分的護膚品，這些成分能夠有效的補充臉部所需的成分，讓肌膚變得比較彈潤緊緻。

40歲之前是人生的上半場，她們的上半場為了子女。為了家庭，很少有時間會在自己的護膚方面付出太多的精力，然後40歲之後家庭穩定，應該花費一些時間用到自己的護膚方面，就算是老了，也要做一個精緻的小老太太。

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