牛奶搭茶葉蛋吃的好處:
1、茶葉中含有咖啡因、單甯酸、氟化物等成分,綠茶則含有茶多酚;
2、雞蛋中含豐富的氨基酸,蛋白質和微量元素等,每天1到2個,人體可以充分吸收它的營養;
3、牛奶富含身體生長所需要的微量元素和維生素,有很好的營養價值和極佳的食療保健功效。
注意:如果在空腹或較少吃其他東西的情況下,食用茶葉蛋可能引發疾病。茶葉蛋對胃、腸、胰、腎等有很大的刺激性,因此不能過多的食用,老年人可以适當的食用一些蛋湯之類。
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