不可以天天喝。因為桂圓是屬于比較熱的性質的,吃多讓人覺得燥熱,也就是所謂的上火。
紅棗曆來有補血養氣的功能,桂圓的營養價值也極高,含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質,營養很豐富。隻是桂圓不能一次性吃多了,不然會有點上火,如果上火了,可以煮蘋果水喝。桂圓紅棗茶有健腦益智、溫補、豐胸、安神補血的功效。
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