1、選用溫和、清潔力适中的氨基酸洗面奶,不容易帶走皮膚的水分和油脂。
2、選用補水保濕效果好的保濕霜。
3、注意防曬,室内幹燥可以用加濕器。
4、多吃水果蔬菜,保持體内水分。多吃含膠原蛋白的食物,容易儲存皮膚水分。
5、一周1至2次敷用保濕面膜,注意保證7小時以上睡眠和适量運動。
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