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日常如何預防糖尿病

知識 更新时间:2025-01-27 20:27:26

  日常飲食不要高油高脂肪,要多蛋白質、高碳水化合物和高纖維,要盡量清淡飲食,再加上适量運動就可以預防糖尿病。

  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導緻各種組織,特别是眼、腎、心髒、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

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