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什麼茶喝了可以提神可以明目

知識 更新时间:2025-08-19 03:12:13

  菊花茶,菊花裡含有豐富的維生素,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特别對用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。經常覺得眼睛幹澀的人,尤其是常使用電腦的人,應該多喝些菊花茶。薄荷茶,喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。熏衣草檸檬茶,熏衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有舒緩壓力、消除疲勞的作用, 檸檬具有促進消化與血液循環,緩解頭痛的作用,并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

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