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怎樣自覺參與體育鍛煉

知識 更新时间:2024-07-20 05:16:14

  1、要想自覺參與體育鍛煉,那麼出勤次數就可以作為定量評價的内容,而教科書中提供的自覺參與體育鍛煉的要素表就可以作為定性評價的内容評價的方式,可以采用自我評價、同學互評及教師評價相結合。特别是采用自我評價,有助于引導學生關注自己的行為,提高學習質量,同時還可以利用教科書中的有關評價表來激勵學生進步,

  2、自覺參與體育鍛煉不僅僅是停留在按照教師的要求去活動,更重要的是能夠主動地選擇鍛煉的手段和方法,找到适合自己的鍛煉模式,制訂适合自己健康情況的鍛煉計劃,甚至可以将所學的鍛煉方法進行适當變化或改造,增加趣味性和鍛煉的實效。

  3、在堅持參與體育鍛煉的基礎上帶動同伴進行體育鍛煉,雖然教科書中沒有對這些方面提出具體的學習内容,但是教師在實際教學中可以通過培養體育骨幹、學生互教互學等方法,引導學生帶領同伴一起參與體育鍛煉,并對這樣的學生在進行評價時給予适當的鼓勵。

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