tft每日頭條

 > 知識

 > 早上喝麥片好還是酸奶好

早上喝麥片好還是酸奶好

知識 更新时间:2024-06-29 00:09:01

  麥片好。因為酸奶本身是促進消化,調理腸胃的,早上空腹喝酸奶對胃不好,而且酸奶含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質将“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。酸奶的正确飲用方法是與餅幹、糕點等含面粉的食品同食 。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved