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激光去痘印後不能吃哪些食物

知識 更新时间:2025-01-22 12:51:42

  1、甜食激光去痘印不能吃甜食,特别是高血糖指數食物。因為血糖指數(GI)是用來衡量食物引起人體血糖反應的重要指标。高GI的食物,如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等,可以通過降低胰島素敏感性,導緻血液中遊離雄激素的含量增高。而雄激素是促進痘痘形成的重要原因,所以甜食攝入的增加,會導緻激光去痘印之後,痘痘又很快複發。

  2、奶制品激光去痘印之後至奶制品,不管是全脂奶還是脫脂奶都會導緻痘痘再度複發,原因是牛奶中含有一種炎性作用的因子,具有促進角質細胞分化,加速毛囊皮脂導管角質化的作用。過多的角質與皮脂混合形成角質栓,會成為細菌、真菌、螨蟲最好的養料。建議做了激光去痘印又痘痘又想喝牛奶的人,用酸奶替代純牛奶,因為乳酸菌在發酵中會利用這種炎性作用的因子,所以酸奶中的炎性作用的因子含量明顯低于其它奶制品。簡單來說,這就是用酸奶替代純牛奶的原因。

  3、豬、牛、羊肉等動物的肥肉豬、牛、羊肉等動物的肥肉含有飽和脂肪酸。會可以增加促進痘痘生長的炎性作用的因子,從而導緻激光去痘印後,痘痘再次複發。所以說,做完激光去痘印的求美者,需要控制豬、牛、羊肉等動物的肥肉的攝入量。

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