tft每日頭條

 > 知識

 > 山藥和土豆有什麼區别

山藥和土豆有什麼區别

知識 更新时间:2025-02-04 02:49:54

  從顔色外表上區分:土豆表面顔色為土黃色,表皮光滑,外形基本為圓形或橢圓形,圓形形狀不太統一;山藥的表皮有顆粒狀,手感粗糙,形狀為長條狀。

  土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

  山藥營養成分含多種氨基酸和糖蛋白、黏液質、胡蘿蔔素、維生素心,有補肺潤肺和化 痰作用,可作為支氣管擴張之人常食佳蔬,煨湯做菜均宜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved